ファスティングしてまーす！

こんにちは☆
バドのきょーかです☆

だんだんと暖かくなってきて
薄着の季節になってきましたね、、^ – ^

やっぱり寒いより

 
暖かい方がすきです、、☆

夏に近づくにつれて薄着になると
やっぱり露出度も増えたり、、、

久しぶりのファスティング、しました☆！！

2ヶ月～3ヶ月に一回ペースですかね。。♪

まあ簡単にいうと二日間のぷち断食ですネ☆

 
ファスティングドリンクとお水だけ～♪

めちゃくちゃスッキリ～！デトックス！

お肌の調子もよくなってツヤがでてきます、、、☆

私なんかは太ったり浮腫むとすぐ顔についてしまい、
まんまる～～！っになってしまうので、、、^ – ^

その浮腫みがとれただけで
顔がシュッ！！っとするので印象もかなり変わります、、！！

断食って聞くと、ええーーー！！
って思いがちですが（当初の私もそうでしたが、、）
、意外といけちゃうもんですよ。

なんなら、やりたくなっちゃう！笑笑

私はかなり重度の肩凝り症っていうのもあるのですが
日頃の溜まりに溜まった毒素もデトックスされるので
ファスティング後はかなーり楽になります。。☆
元山と一緒の日にやってるので、
営業後なんかに二人でご飯を検索してみたりします。笑
意外とおおいですよ。やってる方☆
やっぱり内側からのインナービューティーも
必要な時代ですからね☆！！

ファスティングに関しては
講習をうけたり
色々と調べたりして
かなり詳しくなったので笑笑
なにかあったら気軽にきいてくださいませ☆
夏に向けてすこしがんばっちゃうぞーー！笑
みなさんも一緒にがんばりましょ☆