白髪の原因と対策パート２

こんにちは！札幌中央区美容室signum（シグナム)田森 です。

 

　白髪の原因と対策パート１のつづきです。

白髪を減らそうとする場合　前回のパート１に書いた　原因を解決することが必要になります。

目立つからといって　白髪を抜くのは厳禁！

抜いたからといって　黒髪が生えてくる保証もないうえ　抜いた毛穴が炎症を起こすことがあります。

無理に抜くと毛根をいためてしまいます。

１つの毛穴から　だいたい　２、３本はえていますが

無理に抜くことによって　他の毛も　痛めてしまう可能性があります。

痛められるのは毛根だけではなくて　毛母細胞を通じて他の髪の毛の神経もきづつけてしまうため

他の毛も抜けやすくなってしまいます。

毛根が痛んでも　もうはえてこなくなるとは限りませんが

芽吹いてくるまで　４から５ヶ月かかります。

必要ないと思って抜いた一本の白髪のせいで周辺がの髪も抜け落ちてしまう可能性もあります。

さらに　メラノサイトをきづつけてしまう恐れもあり　痛んだメラノサイトからは　メラニン色素がつくられなくなる可能性もあります。

つまりなにげに抜いた一本の白髪によって　周りの髪も白くなる可能性もあるということです。

白髪は絶対抜かないで　　根本の方でカットするか　カラーリングがよいです。

1番大切な事は、毛乳頭（髪の毛の工場）への血行を促進して、毛母細胞の働きを活発にすることです。

その結果メラノサイトから再び黒いメラニンがつくられ、黒い髪の毛が映えてきます。

頭皮を柔らかく健康に保つことが大切です。そのために細胞の弾力を保つコラーゲンを積極的に獲っていきましょう。　コラーゲンは　うなぎや豚足、牛すじ　鳥皮　軟骨　フカヒレにも多く含まれます。　
体内で加齢とともにコラーゲンが減少していくのは、活性酸素も原因のひとつです。

この活性酸素の働きをおさせる栄養素は　ビタミンEとビタミンCです。

過度なダイエット　睡眠不足　ストレス　なども　大敵です。

必要な栄養素とともに効果的なのは

頭皮マッサージ

血行を促進して毛母細胞を活性化します。

毎日のシャンプーの前後、指先で軽く頭皮マッサージをして頭皮の新陳代謝を高め髪の艶をアップさせます。

必要な栄養素　マッサージ　ストレスの解消などでずいぶんちがってきます。

是非参考にしてください

 

 

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