ライフスキル磨き中〜🫶

こんにちは！！
しずくです〜！！！！

夏を過ぎると外に出ることも少なくなりますね〜！
私は休日は1日は家で掃除したら色々ネットフリックスみたりなにか調べたりして自分のモチベーションに変えれる何かを最近かんがえてたりします！！

ここ最近健康かつ美容のためにもライフスキルを磨こうと
挑戦しておりまして‼️

まず野菜をしっかり食べる、間食は基本しない、コンビニ食を食べないなど色々ときおつけたり
最近ではジムに入会してきました〜〜〜〜〜！
体動かすのは好きなのでとてもリフレッシュできたり
体型維持や疲れにくい体を付けたくて無理しない程度に通おうと思ってます！！！🥰

人にでそおいう環境に飛び込むのも中々できないタイプなのですが家にずっといると何もしない一日が嫌なので
思わず入ってしまいました♪

最近は「ワークライフバランス」
が大切だなと気づき休日はしっかりリフレッシュしていくとモチベーションもとても上がりますし仕事の効率も良くなりより一層集中できて自分にとって毎日がいい日な気がします！✨

 
季節の変わり目で体調崩しやすいので
しっかり食べて寝る生活で負けない体づくり皆様もしましょ〜〜！！！
ご覧いただきありがとうございます♪