筋肉製造計画
こんにちは!札幌中央区美容室signum(シグナム)アシスタント正保有梨です。
(正保有梨って誰?という方は→コチラ)
こないだ初めて
ナン
作ってみました!(笑)
ちっちゃくて丸っこくて、まるでパン。🍞
チーズを入れてみました❤︎
ほんとにおいしかった😍😍
作れるもの増やしたいな〜💭
とかいってこれはナンキットで
作ったものなんですけどね😍(笑)
そんな感じで私
食べることがだーいすきなわけで、、
いっぱい食べるんです。(笑)
それにより普通に体重増加。😇
しかも痩せづらくなっている。😇
なので
最近はこれまでより気をつけるようにしてて、
食事制限だけじゃなく
寝る前には足上げ腹筋とスクワットを
するようにしています!
痩せてるだけじゃなくて引き締まってる人って
やっぱりかっこいいですよね🌹
そこを目指して!
私はまず筋肉を作り出すところから!💪🏻
がんばります🔥🔥
ぜひ気軽にフォローして下さい
>@_____syl08 シグナムを選ぶ6つの理由
①似合わないヘアスタイルはっきりお伝えします
②他とはカットが違う!と言われる
③粋で上品なスタイルが得意です
④東京にお住まいだったお客様がたくさん来店
⑤明るく素敵な女子と寡黙なおじさんがお出迎え
⑥札幌いち勉強熱心な美容室 インスタグラムもやっております。
よかったら フォローおねがいします! sig2009123
____
064-0820
札幌市中央区大通西20丁目3−31kb3階
signum(シグナム)
0112155233
シグナムまでの道順→写真編/動画編
ホームページ→コチラ
24/04/26
TOP
こんにちは!札幌中央区美容室signum(シグナム)アシスタント正保有梨です。
(正保有梨って誰?という方は→コチラ)
こないだ初めて
ナン
作ってみました!(笑)
ちっちゃくて丸っこくて、まるでパン。🍞
チーズを入れてみました❤︎
ほんとにおいしかった😍😍
作れるもの増やしたいな〜💭
とかいってこれはナンキットで
作ったものなんですけどね😍(笑)
そんな感じで私
食べることがだーいすきなわけで、、
いっぱい食べるんです。(笑)
それにより普通に体重増加。😇
しかも痩せづらくなっている。😇
なので
最近はこれまでより気をつけるようにしてて、
食事制限だけじゃなく
寝る前には足上げ腹筋とスクワットを
するようにしています!
痩せてるだけじゃなくて引き締まってる人って
やっぱりかっこいいですよね🌹
そこを目指して!
私はまず筋肉を作り出すところから!💪🏻
がんばります🔥🔥
ぜひ気軽にフォローして下さい
>@_____syl08
シグナムを選ぶ6つの理由
①似合わないヘアスタイルはっきりお伝えします
②他とはカットが違う!と言われる
③粋で上品なスタイルが得意です
④東京にお住まいだったお客様がたくさん来店
⑤明るく素敵な女子と寡黙なおじさんがお出迎え
⑥札幌いち勉強熱心な美容室
インスタグラムもやっております。
よかったら フォローおねがいします! sig2009123
____
064-0820
札幌市中央区大通西20丁目3−31kb3階
signum(シグナム)
0112155233
シグナムまでの道順→写真編/動画編
ホームページ→コチラ