セルフマッサージでリフレッシュ！

こんにちは！札幌中央区美容室signum（シグナム)田森 です。

 

第１第３　月曜日及び　毎週火曜日が　シグナムの定休日です。

 

火曜日は、シグナムは休みですが、

 

最近は、みなさんも　休みは家で過ごしたりという日がおおいかと思います。

 

お客様からの質問と、　家にいることが多い日のリフレッシュ方法を！

 

けっこういいですよ！　セルフマッサージ！

先日は　もうすぐお子さんが生まれるというお客様がいらっしゃいました。

産後の髪の毛のお手入れの話をしたのですが　わたしの話じゃつたわらなさそうなので

ブログに書いておきますとお伝えしたので　その話をば、

髪の毛は　毎日はえかわるので　少しづつ自然に抜けていきます。

本数でいうと　50本〜100本ぐらいです。

そしてあらたに　生えてくる

それが　正常なヘアサイクルですが

出産後に多くの抜け毛があるのは

妊娠中は　女性ホルモンの影響で　ヘアサイクルが　停止状態になっているので

抜ける時期が来ても抜けない。

それが　出産後ヘアサイクルが活動をはじめて　3ヶ月から6ヶ月後ぐらいに脱毛してしまいます。
（主に前髪が多い）

約1年後ぐらいには、もとの本数にもどるので心配はありませんが

髪質にも変化が出る場合が多いので　

産後から１年以内に頭皮・髪に栄養をしっかり与えるのがポイントです。

では、どのようにするかといいますと

セルフマッサージが効果的だと思います。

シャンプーの時でもよいですし

やさしく　やさしく　マッサージしてください

ぜひ参考にしてやってみてくださいませ

 

リフレッシュしますよ〜！

もちろん　産後だけではなく　薄毛や白髪が気になるかたも効果的です。

 

 

 

 

いろいろやっております。
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